Não adianta me agitar, ficar tensa e fazer barulho para me sentir melhor. O que adianta é acalmar a mente, deixar fluir para bem longe as informações ruins e buscar melhorar as emoções.
Primeiro: Plantar bons pensamentos.E por mais que aqueles pensamentos ruins surgir, devo de insistir nos bons pensamentos!
Segundo: Silenciar o coração. Prestar atenção no silêncio que vai brotando de dentro.
E por fim: Emanar PAZ INTERIOR.
É o que busco em meio as tormentas do dia-a-dia.
Sim, é uma tarefa difícil ... Porém, persistindo chega-se lá!
Carpe Noctem a todos.
LunAh Daimon
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